略伦特：我带了很多红色灯泡，会把房间里的灯都换成红色
西班牙国脚略伦特表示，他随身带了很多红色灯泡，会把住处的灯都换成红光。他此前也提到，自己通过红光和黄光来模拟自然光线，尤其是晚上坚持使用红光，认为有助于身体进入休息状态。
被问到行李里带了什么时，他说主要是与咖啡相关的东西：V60手冲滤杯、玻璃容器和烧水壶等，当然还有很多红灯泡。对于有人以为他用纸挡黄光，他澄清自己带的是可以直接拧上的红色灯泡，会把床头等常见灯具的原灯泡换掉。遇到无法更换灯泡的灯具时，他还带着滤光眼镜和一个小红灯备用。 球友会官网
他笑称，来打扫的清洁人员第二天看到拆掉的灯罩和灯座肯定会大吃一惊，但即便只是短短一天，也觉得很值得。略伦特表示，只要跟马竞客场出行，他都会带上这些灯泡和遮光板——这已经成了他的生活方式。至于今天为什么没戴滤光眼镜，他说是不知道会被安排在这个房间接受采访，并补充这些设备并非完全是自己一人随手准备，相关的安排需要与足协方面沟通。
虎扑体育网
教练会针对每个学员的情况调整训练强度，帮助我全面提高，比赛时不再感到力不从心！...
虎扑体育网
教练会针对每个学员的情况调整训练强度，帮助我全面提高，比赛时不再感到力不从心！...